El Lenguaje de Mi Cuerpo

Por Milko Barandiaran

Aunque la comunicación verbal puede parecer nuestro principal método de comunicación, la comunicación no verbal juega un papel notablemente superior, representando un 93% de la comunicación (lenguaje corporal 55% y voz 38%). También supone más del 50% del impacto percibido de todos los mensajes transmitidos cara a cara; por tanto, hay que asumir las consecuencias de subestimar su poder y su influencia.

Todos los días producimos y recibimos una gran cantidad de mensajes que comunicamos o transmitimos más de manera no verbal que verbalmente sin darnos cuenta. La forma de comunicación verbal se compone de la palabra hablada y la escrita, la cual es una representación gráfica de signos. En cambio, la comunicación no verbal abarca desde las expresiones faciales y gestos hasta la apariencia, postura, el tono de voz, contacto físico y la distribución del espacio y va a depender de cómo nos sentimos en un momento dado. Además, solemos transmitirla inconscientemente y nuestros interlocutores suelen percibirlo también de manera inconsciente, lo que la convierte en mucho más sincera que la verbal.

Y gracias a ella,  la confianza de nuestros interlocutores puede verse mermada o aumentada. Puede ser una persona con facilidad de palabra pero de gestos serios y poco afables. En cambio, puede ser menos expresivo verbalmente pero una sonrisa y un carácter simpático le pueden "ganar" muchos más adeptos.

Si aprendemos a leerlo, interpretarlo y a usarlo, te ayudará sacarle provecho al mismo, saber cómo comunicar lo que deseas y te aportará habilidades de gran utilidad para entender mejor las auténticas emociones e intenciones de las personas y descubrir el mensaje oculto tras el lenguaje corporal. Además, podrás causar la mejor de las impresiones en diferentes ámbitos tu vida laboral como negociaciones y discursos e incluso podrás mejorar tus relaciones personales y sociales.

¿Para quién es esta guía? Esta guía práctica es para cualquier persona, no importa la experiencia o estudios que tenga. Cambiará la forma en que interactúa con las personas que lo rodean y aprenderás a entender y conocer lo que te dicen las personas sin darse cuenta, más allá de las palabras y te brindará las bases para que lo aproveches tanto en tu vida profesional como personal. Te ayudará a conocer tu propio lenguaje corporal,  descifrar la relación entre el lenguaje corporal y las palabras y a tener una comunicación mucho más transparente y sincera.

En cualquier situación, lo importante es tener la información completa para poder responder y para lograrlo tenemos que utilizar la escucha activa para actuar como receptores del mensaje verbal de los demás y observar la comunicación no verbal de los interlocutores. Nuestra comunicación no verbal dice mucho de nosotros y ser conscientes de ello puede ayudarnos a causar una impresión positiva en los demás como en una entrevista laboral, una reunión de negocios o una cita romántica. El cuerpo siempre habla, así que ¡sácale todo el jugo!

• Idioma: Español
• Editorial: Milko Barandiaran
• Fecha de lanzamiento: 11 dic 2020
• ISBN: 9781393549130

Milko Barandiaran

Milko Barandiarán Misic nacido en Lima Perú en 1979. Es Consultor en Finanzas y Gestión del Talento, Coach con PNL, Life Bioenergético y Transpersonal  y Terapeuta Holístico Integral. Estudió Economía, realizó un máster en Dirección y Gestión Financiera y Alta Dirección Empresarial, postgrado en Gestión de Compras, Logística y Comercio Exterior y Diplomado en Gestión de Recursos Humanos, Innovación, Inteligencia Emocional, Terapia de Pareja, Tanatología y Mindfulness, así como certificaciones en Biodescodificación Transgeneracional, Constelaciones Familiares, Hipnosis, Alineación y Limpieza Energética, entre otros. Entre el 2015 y 2017 publicó diferentes artículos sobre la gestión del talento humano en El Portal de Capital Humano (www.infocapitalhumano.pe). En el 2020 publicó “El Lenguaje de Mi Cuerpo: Guía Práctica Del Lenguaje Corporal”, su primer libro, cuyo tema central es el lenguaje corporal y el impacto que tiene la comunicación no verbal en las interacciones cara a cara. "Desata tu Potencial: Domina LinkedIn Ahora Mismo" (2023), su segundo libro, es una guía práctica para potenciar tu marca personal y forjar lazos profesionales más allá de las fronteras y los límites convencionales. Y su tercer libro, “Abriendo puertas a la oportunidad: Descubre cómo conseguir tu trabajo ideal hoy” (2023), su tercer libro, es una guía completa y práctica que te enseña cómo destacarte en el mercado laboral y conseguir el trabajo de tus sueños. Actualmente tiene un podcast en Spotify llamado ¡Vive Consciente! (https://open.spotify.com/show/1EyeVEFLaqFBEmqlSGFFZf). Asimismo, realiza colaboraciones semanales con diferentes profesionales en redes sociales. Puedes seguir la actividad de Milko Barandiarán, contactar con él y contratar sus servicios en: LinkedIn, Facebook, Instagram, TikTok, Twitter y YouTube: @coachmilkobm O escribiendo a [e-mail]

Vista previa del libro

El Lenguaje

De Mi Cuerpo

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Guía Práctica Del Lenguaje Corporal

Milko Barandiarán Misic

EL LENGUAJE DE MI CUERPO: GUÍA PRÁCTICA DEL LENGUAJE CORPORAL

Derechos de autor © 2020 Milko Barandiarán Misic

Sígueme en LinkedIn, Facebook, Instagram, TikTok, Twitter y YouTube como @coachmilkobm #coachmilkobm, o escríbeme a [e-mail].

ISBN: 9781393549130

Primera edición 2020.

Todos los derechos reservados. Ninguna porción de este libro podrá ser reproducida, almacenada en algún sistema de recuperación o transmitida en cualquier forma o por cualquier medio (mecánicos, fotocopias, grabaciones u otros), excepto por citas breves, sin la autorización por escrito del autor. 

Índice

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Introducción

El Poder Del Lenguaje No Verbal En Nuestra Vida Cotidiana

Tipos De Lenguaje Corporal

Gestos

Expresiones Faciales

Microexpresiones

Paralenguaje (Voz)

Postura Del Cuerpo

Imagen Personal (Apariencia)

Proximidad (Proxémica)

Contacto Físico (Háptica)

Beneficios De Leer Las Expresiones Corporales

Mejora La Comunicación

Permite Persuadir Con Efectividad

Mejora La Inteligencia Emocional

Ayuda A Detectar Mentiras

El Lenguaje Corporal Y Los Líderes Mundiales

Las 6 Emociones Básicas E Innatas

La Ira

El Miedo

La Tristeza

El Asco

La Sorpresa

La Alegría

Las Expresiones Corporales Y Faciales Más Comunes Y Su Significado

La Sonrisa

Apretón De Manos

Rubor

Brazos Cruzados

Colocar Las Manos En Las Caderas

Taparse La Boca Con Las Manos

Expresiones Que Denotan Nerviosismo O Inseguridad

Lenguaje Corporal Durante Una Entrevista De Trabajo

Imagen Personal

El Apretón De Manos

Postura Adecuada

Contacto Visual

Correcta Modulación Del Tono De Voz

La Sonrisa

¿Qué Hacer Con Las Manos?

Errores a evitar durante la entrevista laboral:

Imagen Personal Descuidada

Exceso De Amarillo O Colores Brillantes En La Vestimenta

Cruzarse De Brazos

Esconder Las Manos

Manos Inquietas

La Vacilación En El Tono De Voz

Inclinarte En La Silla

Mentir

Señales Negativas

Tips Útiles Para Escoger Al Empleado Ideal

Consejos Para Tener Un Aspecto Carismático Durante Una Negociación

Sencillez En El Vestir

La Velocidad Del Habla Y Su Influencia En El Mensaje Que Se Transmite A Los Posibles Clientes

El Sentimiento En La Voz

Evitar La Familiaridad Tanto En El Lenguaje Verbal Como En El No Verbal

Contacto Visual

Sonrisa

Las Microexpresiones

Alegría

Enojo O Ira

Sorpresa

Miedo

Asco

Tristeza

¿Cómo Potenciar El Lenguaje Corporal?

Agradecimientos

Sobre El Autor, Coach Milko Barandiarán

Enlaces De Contacto Con El Coach Milko Barandiarán

Bibliografía

Dedicatoria

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Hoy, te dedico estas palabras con todo mi corazón, porque sé que estás a punto de emprender un viaje fascinante hacia el autodescubrimiento y el éxito. Este libro, El Lenguaje De Mi Cuerpo: Guía Práctica Del Lenguaje Corporal, no es solo un compendio de conocimiento, es una herramienta poderosa que te ayudará a desvelar los secretos de tu propio ser y a conquistar el mundo que te rodea.

Cada página que hojees, cada concepto que asimiles, será un paso más hacia la comprensión de ese lenguaje silencioso que tu cuerpo habla constantemente. Descubrirás que las manos, los ojos, la postura, y hasta la sonrisa, son mensajes codificados que transmites al universo y a quienes te rodean. Aprenderás a interpretarlos y, lo que es aún más importante, a utilizarlos a tu favor.

No olvides nunca que tu cuerpo es tu aliado más cercano, tu cómplice en el escenario de la vida. A través de estas páginas, te invito a escuchar sus susurros, a comprender sus gestos y a utilizar su poder con sabiduría. La autenticidad y la confianza que emanarán de ti serán irresistibles para aquellos que crucen tu camino.

Este libro no solo te brinda conocimiento teórico, sino