Cinco claves para una vida mejor. Un pequeño libro sobre grandes cuestiones.

Por Liv Nilsson

La vida es una aventura para bien y para mal. Con algún mal nos toparemos, lo queramos o no. Pero una gran parte la podemos controlar nosotros mismos. Este libro está escrito después de la enfermedad de mi marido. Una enfermedad que me hizo pensar en las grandes cuestiones de la vida. Hay infinidad de libros que describen cómo sentirse mejor, rendir mejor, verse mejor, etc. Para mí fue importante poner los pies en el suelo y comenzar desde el principio. Con pequeños cambios y puntos de vista que pueden causar enormes efectos. Como ser amable con los demás, animar siempre  a "su propio equipo" y dejar que el motor interno de cada uno se coja vacaciones de vez en cuando. Cosas obvias que se olvidan fácilmente cuando uno se propone realizarse a sí mismo o lucha duramente para hacer frente a su vida cotidiana. Espero que mis cinco claves te ayuden a estar un poco más satisfecho contigo mismo y con tu vida. Que puedan hacerte pensar y dar pequeños pasos hacia los cambios que pueden marcar una gran diferencia y hacerte, al menos de vez en cuando, ver la vida como la increíble aventura que realmente es.

• Idioma: Español
• Editorial: BadPress
• Fecha de lanzamiento: 11 feb 2018
• ISBN: 9781547516414

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Cinco claves para una vida mejor. Un pequeño libro sobre grandes cuestiones.

Bienvenido

Hola a ti que justo estás leyendo las primeras líneas de mi libro. Me alegra mucho que quieras leer Cinco claves para una vida mejor y espero que te sirva de algo. Que te dé ideas o que al menos te entretenga. Que lo que he escrito te haga pensar. Tal vez recuerdes de repente situaciones en las que tú mismo te has visto o en las que te encuentras justo ahora.

No he estudiado ni medicina ni psicología. Probablemente no sepa más que tú de la vida ni del comportamiento humano.  Pero por otro lado, tanto tú como yo sabemos mucho. Después de todo, somos seres humanos. Personas que han pasado por mucho. Por dolor, desesperación, miedo, traición y decepción; pero también por amor, felicidad, alegría y un montón de vida cotidiana. Hemos luchado y hemos fallado; nos hemos sentido mal y nos hemos avergonzado muchísimo. Hemos reído, amado, disfrutado y hemos tenido los mejores amigos; nos hemos creído listos y hemos visto unas puestas de sol tan maravillosas que casi se nos salía el corazón. Y mientras podamos leer este libro, quedarán más experiencias como esas por vivir. Tal vez te resulte un poco más fácil con ayuda de estas reflexiones que han dado lugar a las cinco claves. O tal vez se te ocurran unas propias. Sea como sea, deseo que continúes bien el viaje de la vida. Doy las gracias por poder acompañarte en una pequeña parte del camino.

En el primer capítulo, describo un poco mi propia historia. Lo que me llevó a la decisión de formular las cinco claves. Es un capítulo que escribí sobre todo para comprender yo misma por qué lo hacía y para encontrar una forma de sacar todo lo doloroso y complicado que he llevado dentro de mí estos últimos años. Son mis experiencias. Pero estoy segura de que aun así, te pueden transmitir algo. A lo mejor te has visto en una situación  parecida o sientes curiosidad por los destinos de los demás o tienes una buena capacidad de trasladar las vivencias de otros a las tuyas propias, aunque aparentemente no se parezcan. Sea como sea, ¡te deseo una feliz lectura!

Mi viaje

Siempre he tenido la impresión de que tengo un pajarillo en el pecho. Un pájaro que quiere embarcarse en aventuras. Ya sabéis, ese anhelo y esas ganas que le entran a uno cuando por primera vez en primavera siente que los rayos del sol calientan de verdad. O cuando, después de un largo invierno, se oye de pronto al mirlo cantar al atardecer. O cuando la nieve, al derretirse, crea riachuelos que espontáneamente pueden transportar barquitos de corteza calle abajo. Sencillamente, cuando los pequeños milagros de la vida llaman a la puerta: «¡Hola! ¡Ya estamos aquí! ¡Sal a jugar!»

Ese pajarito del pecho me llevó en mi juventud a hacer cursos de idiomas a Inglaterra y de autostop por Europa. En la lista venía después recorrer en tren Alemania, Austria, Italia y Grecia. Me fascinaba todo lo bello del mundo. Los lugares y las personas.

A mí y a mi pajarillo interior nos entraron ganas de viajar, así que, de muy buena gana, me dejé llevar hasta Asia. Primero fue una excursión en autobús a la India y unos años después, a China con el Transiberiano. Fue una época maravillosa, llena de aventuras salvajes, increíbles vivencias en la naturaleza, nuevos amigos y emocionantes encuentros. Una época en la que todo parecía posible y ningún lugar estaba demasiado lejos.

Cuanto más lejos viajaba, más distancia me separaba de todas las expectativas que tenía de mí. Esas expectativas que nos pueden resultar tan sofocantes cuando nos acabamos de convertir en adultos. Especialmente las propias. Expectativas como la de que uno tiene que saber qué hacer con su vida; dónde y qué estudiar; dónde vivir y cómo manejar el anhelo de conocer a alguien muy especial. Cuando me libré de esas cadenas, resultó más fácil existir simplemente y conocerme a mí misma y al mundo.

En uno de los viajes que hice, que organizaba una universidad popular en declive, con mucha más gente, cupieron además manipulaciones, rupturas, peleas, enfermedades parasitarias, morriña y pánico escalofriante. No fue fácil de repente darme cuenta en serio, por una carretera destrozada del Irán de los años ochenta, de que realmente nos encontrábamos en un país en guerra. No porque no lo hubiera sabido antes de ponernos en camino. Simplemente no había entendido las consecuencias. No me había dado cuenta de la gravedad.

Tampoco fue fácil darme cuenta de que el siseo que había oído en la oscuridad mientras me lavaba los dientes al lado de la bomba de agua un día, en una aldea de intocables de algún lugar del sur de la India, podía ser una cobra que andaba de caza.

Pero sentirme de repente, con veinte años, como muy vieja y desilusionada con el mundo, fue de las