Men's Health España

DESAYUNO A LA CARTA

PAVO

SÁNDWICH CON PAN PLANO

Unta 2 cda. de mayonesa en un óvalo de pan plano. En el tercio central coloca en capas 57 g de pechuga de pavo, 2 rodajas de tomate y 1 de queso americano. Dobla el tercio izquierdo del pan sobre el centro. Cubre con 57 g de jamón cocido, 2 tiras de beicon y lechuga.

Dobla de nuevo para cerrar el bocadillo.

PESCADO

BAGEL & SALMÓN AHUMADO

Unta las dos mitades de un bagel con

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