Men's Health España

DESAYUNA CON UN PAR

LA PROTEÍNA

Un huevo entero tiene entre 6 y 7 gramos de proteína –dependiendo de cuál sea su tamaño– y unas 80 calorías. Para realizar esta receta puedes utilizar huevos de cualquier volumen, pero los extragrandes cubrirán mejor la superficie de las tortillas de maíz, para que degustes su sabor en cada bocado.

QUÉ COMPRAR

Nosotros te recomendamos que elijas huevos de corral. Para distinguirlos, hay que fijarse en la primera cifra del código del

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