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  • Men's Health España

    UN MENÚ COMPLETO PARA 5 DÍAS

    Sep 22, 2022 2 minutos
    TEXTO: MATTHEW KADEY, R.D.
    FOTOGRAFÍA: CHRISTOPHER TESTANI. ESTILISMO: REBECCA JURKEVICH. ATREZO: STEPHANIE YEH.

    MEZCLAS BASE

    Te ofrecemos las indicaciones necesarias para cocinar estos preparados. Te servirán de base para los platos que encontrarás en la columna de la derecha.

    INGREDIENTES

    Dedica una o dos horas del domingo a realizar estas cinco preparaciones que te servirán de base. Para motivarte, piensa en la recompensa de comer bien durante la semana.

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