hora que empieza a hacer buen tiempo, entrenar al aire libre tiene muchas ventajas. Pero eso no tiene por qué significar dar vueltas a la manzana o hacer flexiones en los bancos del
ME CANSO DEL GYM. ¿DEBO ENTRENAR AL AIRE LIBRE?
Un Escalón Tras Otro
Pienso mucho en la sencillez. Como budista zen de sillón y aspirante a minimalista, me interesa reducir mi rutina a lo fundamental. Por eso me sentí un poco en conflicto cuando el equipo de MyFitnessPal, una de las principales aplicaciones de seguimi
