Runner's World España

SUPÉRATE EN EL TRAIL RUNNING

Ivette Arranz (@nearperez) es una deportista multidisciplinar con formación como entrenadora personal, técnica deportiva en atletismo, en fitness, musculación y nutrición, y, además, entrena al Club Corredores (@clubcorredores). Su pasión por el deporte la lleva a competir en triatlón o a correr por las montañas más escarpadas.

Nea comenzó en el atletismo y su primera experiencia en el mundo del trail la tuvo en una carrera en Candeleda (Ávila). “Yo no tenía ni idea de cómo se me iba a dar, pero como me encanta probar todo, allí fui. Quedé la primera en féminas y el trail me enganchó”. Desde entonces compagina carreras de montaña con otras disciplinas: “Reconozco que me gusta sufrir.

Siempre doy todo lo mejor de mí”. Ser entrenadora es algo

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Runner's World España

Runner's World España2 min. leídos
Una Carrera Por La Libertad
Si te cubres la cara apenas puedes respirar, pero si la llevas descubierta masticas arena y tu garganta se resiente tanto que es fácil comenzar a toser en cualquier momento. Tu boca pide agua; tu cuerpo, una sombra. y tus piernas, un descanso. Y es q
Runner's World España2 min. leídos
Moverse Es Medicina
AL DÍA SIGUIENTE de una larga y agotadora sesión, es difícil resistirse al sofá. Pero un estudio publicado en Heliyon se decanta por la recuperación activa, es decir, por un poco de movimiento suave. Los investigadores pidieron a 12 ciclistas que com
Runner's World España14 min. leídos
Descifrando El Códi Go Del Maratón
NO HAY UNA ÚNICA FORMA ‘CORRECTA’ DE ENTRENAR PARA UN MARATÓN. INCLUSO EN LA ÉLITE, LOS ENTRENADORES Y LOS ATLETAS AFRONTAN LA DISTANCIA DE MANERAS DISTINTAS. ESA VARIEDAD REFLEJA DIFERENTES ACTITUDES, OBJETIVOS Y EXPERIENCIAS. ESTO NO SIGNIFICA QUE

Libros y audiolibros relacionados