Runner's World España

ESTRÉNATE O MEJORA MARCA EN TRIATLÓN

Para Raúl Pérez el deporte no es solo un medio de vida: es su vida. Desde niño practicaba en su Lugo natal, y la carrera siempre fue una de sus actividades favoritas. Pronto supo hacia dónde quería encaminar su futuro profesional y se licenció en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Ejerció de socorrista en las playas lucenses durante algunos años y se vino a Madrid para llevar a cabo uno de sus sueños personales: preparar a otros aficionados al deporte para conseguir sus sueños. Además de ser entrenador personal, dirigía un club de corredores en el gimnasio donde trabajaba y participó en pruebas combinadas. Fue aquí cuando quiso crear su propio club de triatlón: “Había entrenado mucho la natación en Lugo y fui profesor de skipping, así que era lógico que el triatlón fuera una disciplina que me gustase y que podía transmitir a

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Runner's World España

Runner's World España2 min. leídos
Una Carrera Por La Libertad
Si te cubres la cara apenas puedes respirar, pero si la llevas descubierta masticas arena y tu garganta se resiente tanto que es fácil comenzar a toser en cualquier momento. Tu boca pide agua; tu cuerpo, una sombra. y tus piernas, un descanso. Y es q
Runner's World España2 min. leídos
Moverse Es Medicina
AL DÍA SIGUIENTE de una larga y agotadora sesión, es difícil resistirse al sofá. Pero un estudio publicado en Heliyon se decanta por la recuperación activa, es decir, por un poco de movimiento suave. Los investigadores pidieron a 12 ciclistas que com
Runner's World España14 min. leídos
Descifrando El Códi Go Del Maratón
NO HAY UNA ÚNICA FORMA ‘CORRECTA’ DE ENTRENAR PARA UN MARATÓN. INCLUSO EN LA ÉLITE, LOS ENTRENADORES Y LOS ATLETAS AFRONTAN LA DISTANCIA DE MANERAS DISTINTAS. ESA VARIEDAD REFLEJA DIFERENTES ACTITUDES, OBJETIVOS Y EXPERIENCIAS. ESTO NO SIGNIFICA QUE

Relacionados