Integral

Cocina vegetariana en vacaciones

Curry con patatas y guisantes

INGREDIENTES:

• ¾ DE KG DE PATATAS.
• 2 CUCHARADITAS DE SEMILLAS DE MOSTAZA MARRÓN.
• 2 CEBOLLAS MEDIANAS EN LÁMINAS.
• 2 CUCHARADAS DE ACEITE.
• 2 DIENTES DE AJO MAJADOS.
• 1 CUCHARADITA DE CÚRCUMA MOLIDA.
• 2 CUCHARADITAS DE JENGIBRE FRESCO RALLADO.
• ½ CUCHARADITA DE GUINDILLA EN POLVO.
• 1 CUCHARADITA DE GARAM MASALA.
• 1 CUCHARADITA DE COMINO MOLIDO.
• 2 CUCHARADAS DE HIERBABUENA PICADA.
• 150 G DE GUISANTES.
• 1 TAZA DE AGUA.

1. Pela y corta las patatas en daditos. Socarra las semillas de mostaza en una cacerola a fuego medio, añade el aceite, el ajo, la cebolla y el jengibre y remueve hasta que la cebolla esté blanda.

Agrega la cúrcuma, el comino, la guindilla en polvo, la garam masala

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Integral

Integral4 min. leídos
Un Cereal Sin Gluten, Excelente En La Cocina Saludable Sorgo, El Cereal Olvidado
Estados Unidos es el principal productor de sorgo, pero se destina sobre todo a alimentar al ganado, a las mascotas, o incluso para materiales de construcción. En lugares como Asia y África, sin embargo, sí que se considera un alimento básico y se ha
Integral2 min. leídos
Películas Para Cambiar El Mundo (22)
J.A. Bayona. España, 2023, 144 minutos. En 1972, el vuelo 571 de la Fuerza Aérea Uruguaya, fletado para llevar a un equipo de rugby a Chile, se estrella en un glaciar en el corazón de los Andes. Solo 29 de sus 45 pasajeros sobreviven al accidente. At
Integral6 min. leídos
Jardines En Un Bol De Musgo ¿Qué Es Una Kokedama?
Vi por primera vez una kokedama el año 2018 mientras paseaba por el barrio de Nakameguro, en Tokio. Desde entonces, mi pasión por este arte japonés ha ido creciendo día a día, descubriendo por el camino otras fascinantes técnicas como los jardines en

Libros y audiolibros relacionados