YOGA PARA DESARROLLAR LA CALMA INTERIOR
Oct 20, 2021
1 minuto
• Postura de meditación:
os sentamos en la postura fácil de meditación sukhasana, flexionamos la rodilla izquierda llevando el pie hacia el muslo derecho y hacemos lo mismo con la pierna derecha, de ser necesario colocamos un almohadón debajo
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