CÓMO ELEVAR TU FÍSICO EN DIEZ MOVIMIENTOS
Las barras paralelas son una de las mejores herramientas para los entrenamientos con peso corporal, ya que no requieren demasiado espacio ni instalación. La clave de su eficacia es sencilla: al crear espacio entre tu cuerpo y el suelo, las paralelas permiten un rango de movimiento más profundo, que involucra un mayor número de fibras musculares, a la vez que aumenta la inestabilidad,
