Los 6 ejercicios definitivos para presumir de brazos
May 17, 2021
1 minuto
Por Esperanza Jiménez
1 Extensión de tríceps
De pie, con las piernas un poco flexionadas, sujeta una mancuerna en cada mano. Luego, sube los dos brazos bien rectos y colócalos por encima de la cabeza. Una vez ahí, flexiona los codos hasta alcanzar el
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