Los 6 ejercicios definitivos para presumir de brazos
May 05, 2021
2 minutos
Por Esperanza Jiménez
1 Flexiones de pecho Tumbada boca abajo con las puntas de los pies sobre el suelo, coloca las manos a la altura de los hombros. Empuja y estira los brazos para elevar tu cuerpo y vuelve a bajar lentamente. Si eres
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