LUCE TU ABDOMEN DESDE CUALQUIER ÁNGULO
Apr 27, 2020
2 minutos
POR JORDAN GALLOWAY
FOTOS TYLER JOE
Algunos de los abdominales más famosos del mundo (los de Shakira, por ejemplo) cuentan con un arma secreta: la entrenadora Anna Kaiser, cuyos entrenamientos trabajan cada parte de tu sección media al máximo.
Esto es porque la filosofía de Kaiser está basada en un enfoque de 360 grados. “Necesitas distintos tipos de contracciones musculares, así como ángulos y tiempos”, dice. “Si haces los mismos movimientos una y otra
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