INCINERA LA GRASA
Para perder peso, las calorías son el objetivo en el que nos fijamos. El balance entre lo que consumimos y lo que gastamos es lo que determina si adelgazamos o no. Y hay dos modos de lograrlo: controlar la dieta y entrenar muy duro.
Lograr una sinergia entre ambas estrategias, mejorará los resultados. Pero ¿cómo podemos hacerlo? Pues siguiendo una dieta equilibrada, y realizando este entrenamiento que hemos confeccionado para ti.
Estos ejercicios han sido diseñados para entrenar a menor frecuencia cardiaca, lo que estimula el consumo de grasa
