RUTINA DEL MES
Jun 10, 2019
2 minutos
Instrucciones
Realiza el número indicado de repeticiones de cada ejercicio y pasa de inmediato al siguiente. Una vez que los hayas completado todos, descansa 40 segundos y repite el circuito. Completa tres rondas del circuito A y luego haz tres del circuito B.
Circuito A
1. ABDOMINAL CON PRESS
Recuéstate en el suelo, sosteniendo un barra
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