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EP 57. Ganar Músculo: Tus dudas Resueltas.
EP 57. Ganar Músculo: Tus dudas Resueltas.
valoraciones:
Longitud:
49 minutos
Publicado:
15 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hola!En el episodio de hoy contesto a tus dudas sobre cómo ganar y optimizar tu masa muscular.Entre las preguntas que contestaré están:¿Mas proteina = mas musculo?Mejores suplementos para aumentar masa muscular sin incrementar el % de grasaMejor Rutina para ganar masa muscular ¿Hay alguna relación entre estrógenos y masa muscular en mujeres y hombres?¿Con mancuernas de 1kg, cintas y peso corporal se puede aumentar masa muscular?Tengo resistencia a la insulina, hago ejercicio de fuerza y aún asi noto que me cuesta ganar masa muscular, ¿qué hago?Isa, me he roto la rodilla y ahora estaré un mes sin moverme, ¿qué puedo hacer para minimizar la perdida de masa muscular?Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com
Publicado:
15 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (59)
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