Utiliza la respiración profunda.
Medita tanto como puedas.
Haz deporte, aunque sea leve.
Exprésate y habla con las personas que están a tu lado
Haz todo aquello que te guste y te apasione.
Duerme lo suficiente, y come todo lo sano que puedas.
Sé agradecida.
Enfócate en todo lo positivo de tu vida.
Pon tus límites a todo y a todos.
Sé tú misma.
Apuesta siempre por ti



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