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Hidratación para futbolistas
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
13 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Una correcta hidratación es igual de importante que una buena alimentación; no puede haber una sin la otra, van de la mano y ambas tienen un gran impacto en el rendimiento de las futbolistas. Pero aunque no lo parezca aún hay mucho por aprender sobre el tema, en especial sobre las mujeres que se dedican profesionalmente al deporte, no solo porque como en muchas otras disciplinas faltan más investigaciones enfocadas en ellas o porque, al menos en México, seguimos en el proceso de profesionalización de algunos deportes femeniles, entre ellos el futbol. En este episodio acompaña a Paulina Chavira en su conversación con Alejandra Romero, licenciada en Nutrición Integral y gerenta de salud y nutrición en Grupo Danone, quien habló de la importancia de la hidratación y compartió algunos tips para deportistas de alto rendimiento.
Publicado:
13 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (75)
Michel Fong, estrella a los 16: Michel Fong es una de las defensas de Xolas que, a sus 16 años, ya debutó en primera división y ha representado a México en la Selección Sub15 y Sub17; con esta participó en el Mundial en la India en octubre de 2022. Desde los 3 años comenzó a jugar futbol, cuando ella y su hermana acompañaban a su papá a sus partidos de futbol, pero fue hasta los 5 años que entró a su primera escuela, Xolitos. Además, estuvo en las fuerzas básicas de Xolas y en CEFFO, donde recibió su primer llamado al Tri. Su perseverancia la ha llevado a cumplir sus sueños a muy temprana edad. de Encanchadas