En 2023, la FIFA publicó el primer Proyecto de Salud Femenina, un estudio que durante dos años analizó la condición física de las futbolistas y el apoyo que necesitan para rendir al máximo. El informe abarcó temas como alimentación e hidratación, rendimiento, gasto energético, sueño y la predisposición de las jugadoras a lesionarse, así como la relación que todo esto tiene con el ciclo hormonal femenino. En este episodio acompaña a Paulina Chavira a conocer cómo impacta el periodo menstrual en el rendimiento de las atletas, entérate de qué deben de comer, cómo deben hidratarse y dormir, y de cómo es para ellas volver a las canchas luego de un embarazo.