En este episodio exploraremos cómo el estrés crónico y la falta de comprensión sobre el sistema nervioso femenino pueden estar afectando la vitalidad de tu útero.
Sorprendentemente, algunas prácticas populares para reducir el estrés, como la meditación y los baños de hielo, podrían estar haciendo más daño que bien en tu cuerpo.
La mayoría de la información sobre el manejo del estrés se basa en el cuerpo masculino, información que no es relevante para nosotras. Tu cuerpo femenino tiene necesidades especiales que merecen ser atendidas de manera diferente.
Atender tu estrés crónico te ayudará a:

Entender las señales únicas de tu cuerpo
Adaptar técnicas de relajación a tus necesidades femeninas
Crear un ambiente interno que haga sentir seguro a tu útero

Este episodio es tu guía hacia una mejor salud y una conexión más profunda contigo misma.



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con amor,
Aurora
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