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105. Sostenerte en lo incómodo: 3 herramientas para lograrlo

105. Sostenerte en lo incómodo: 3 herramientas para lograrlo

DeTo Be Holistic con Natalia Price


105. Sostenerte en lo incómodo: 3 herramientas para lograrlo

DeTo Be Holistic con Natalia Price

valoraciones:
Longitud:
45 minutos
Publicado:
15 may 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Este episodio es es una guía para aprender atravesar emociones incómodas con mayor contención y sin desbordarte por todos lados. Te comparto las 3 herramientas que a mi me ayudaron a desarrollar sostén emocional y que se han convertido en la base de cómo proceso, atravieso y libero mis emociones incómodas sin entrar en drama. . Desarrollar sostén y contención emocional es uno de las habilidades más importantes que he desarrollado en la vida. Ha beneficiado mi salud mental, mi toma de decisiones y a evitar + resolver conflictos en mis relaciones. Deseo que a ti también te ayude. >>>Práctica GRATIS para sostenerte emocionalmente: mándame un DM en IG con la palabra "SOSTENER" y te envio el link para que la descargues.Instagram: @nataliacprice
Publicado:
15 may 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

To Be Holistic es un podcast sobre la conexión mente-cuerpo-alma en donde vamos a platicar sobre la importancia de cuidarte como un todo. Está diseñado para alentarte a indagar dentro de ti, a confiar en ti mismo, y a escuchar a tu intuición, esa voz interior que te dice que tu vida puede ser más gratificante. En cada episodio de To Be Holistic encontrarás recursos, reflexiones y entrevistas con personas que han transformado sus vidas porque decidieron adoptar un enfoque holístico. Todo esto con la finalidad de inspirarte a construir desde la consciencia esa vida alineada y plena que realmente deseas.