En la sesión de hoy Pau nos cuenta cómo ha vivido su maternidad y la transformación que tuvo su vida profesional por ella.Algunos cosas de las que platicamos:Cuestiónate ¿qué significa éxito para ti?Escribe los beneficios de tu decisión.Toma cursos, escucha podcast e inspírate de mujeres que han hecho está transición y con quienes conectes.Escuchar consejos de productividad de otras mamás, soltar los que vienen de personas que no están en este proceso.Elimina las cuentas de tus redes que te hagan compararte y sentirte menos.Prioriza tu salud mental y tiempo contigo.Pide ayuda sin culpa y apoyo para descansar y autocuidado.TAREAS:Enlista los beneficios de tu decisión, así en momentos de crisis puedes recordarlos.Agéndate 20 minutitos de autocuidado para ti.RECOMENDACIONES::Paola Elízaga: https://www.instagram.com/paolaelizagaNegocios entre Pañales: https://open.spotify.com/show/4hAY2iSIs2cJ3o8A6g7zpC?si=c3004370bc474d69Si quieres saber más de nosotras síguenos en: Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroPodcast: www.instagram.com/meditaconmigocastColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.comMúsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.