En este episodio, conoceremos a Vida Gaviria, fundadora de modomama, psicóloga, coach de familia y creadora del programa premium Paciencia y Vida. Ella comparte su camino de crear Modomama y cómo surgió su sueño de poder comunicar y brindar consejos basados en su propia vida como madre. También hablará sobre la culpa que muchas veces sentimos como madres al querer hacer más cosas aparte de ello y cómo lidiar con esa culpa.También destacó la importancia del autocuidado y los límites para tener paz y equilibrio en la vida. En resumen, este episodio es una conversación sobre la maternidad, la paciencia, la autoconciencia y el autocuidado, consejos valiosos para cualquier mamá que quiera tener una vida equilibrada y feliz. ¿Quién es Vida Gaviria? 2:15 ¿Cómo fue crear Modomama y por qué? 3:00 ¿Cómo lidiar con la culpa de querer hacer algo más que ser mamá?. 7:35 La voz compasiva es la ayuda de autocontrol que necesitas para tu vida. 11:10 ¿La decisión de ser madre es un sacrificio para mi vida y para mi misma?. 15:30 El sacrificio que debemos hacer de verdad es el de la conciencia. 18:30 Busca la raíz de quien eres como mamá y desarrolla tu maternidad desde tu perspectiva. 20:45 ¿Después de pasar tu maternidad, viendo ahora las redes sociales sobre otras mamás estas en constante comparación y desvalorización de la mama que eres tú por querer ser la mama que son las demás? 23:20 Vivir con paciencia, conciencia, con tu voz adulta para tener espacios para ti y orden en tus dudas. 26:20 La ayuda no es siempre lo que tu tienes en mente pero debemos aceptarla y hacer las paces contigo misma para tener tu autocuidado. 29:40 ¿Qué le recomendarías a una mamá que ama la maternidad y se siente abrumada y que se olvidó de ella misma? 31:35 El autocuidado siempre debe ser tu prioridad para tener paz contigo misma. 34:40 Los límites siempre traen una paz física y mental para la persona. 38:30 ¿Paciencia y vida es un programa para mamás o familias? 40:10 ¿Quiéres saber más sobre Vida Gaviria?  ¡Encuentra aquí!   Nombre: Vida Gaviria Teléfono: +18293078432 Correo electrónico: modomama@gmail.com  Instagram: @modomama   Sitio Web (URL) www.modomama.com    ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   Forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía especialmente hecha para mujeres que buscan balancear la vida entre los negocios y la maternidad. Encuentra toda la información aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP     Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link!   ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si quieres hablar personalmente con alguien de nuestro equipo, chatéanos via WhatsApp: https://www.paolaelizaga.com/chateaparainfoLCNEP