Cuando alguien me escucha decir que soy mamá de tres varones, que llevo adelante el blog Naturalmente Mamá y el Podcast, que trabajo fuera de casa tiempo completo y que también soy Health Coach especializada en familias y embarazo, lo primero que me preguntan es como logro hacerlo todo y la verdad es que no lo hago todo. He aprendido a lo largo de los años a identificar lo que me sirve y a dejar ir lo que no me agrega valor y precisamente en este episodio te cuento un poco de como lo he logrado.   Mis secretos para ser una mamá organizada: Encuentra lo que te sirve: Toma ideas y ajústalas a tu estilo de vida No te encasilles en que no te sirve, sino mas bien piensa como puedo hacer para que esto me funcione Aprende a decir que no: Especialmente con las actividades extracurriculares de los niños. Escoge la que mas disfruten y olvídate del resto. La comunicación con tu pareja es fundamental: SPOILER ALERT! Los hombres no leen la mente, así que es necesario le pidas lo que necesites en ese momento, que se quede con los niños, que pase a buscar a los niños, en fin, comunícate y pide exactamente lo que necesitas. No dejes las cosas para ultima hora – Planea el menú semanal. Utiliza la tecnología a tu favor – Yo no voy mas al supermercado y utilizo la aplicación de Walmart para pedir el mercado a través de la aplicación. Contrata ayuda y pide ayuda. No te compares.   REGALO: Puedes descargar la plantilla para planear tu menú en http://naturalmentemama.com/plantilla   Únete al Programa: El Cuarto Trimestre – Pasa del Miedo a la Tranquilidad y vive un postparto naturalmente feliz.   ? Mis favoritos en Amazon   Si éste o algún otro episodio te ha ayudado o inspirado, me atrevo a pedirte una reseña y una valoración en Apple Podcast para que otras mamás también puedan aprovechar la información que comparto.   ¡Conectemos en IG! Por allá me encuentras como @NaturalmenteMama!