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Hoy nos acompaña, Alvaro Martín Uriol, 2 VECES CAMPEÓN DEL MUNDO en la modalidad de MARCHA ATLÉTICA en las distancias de 20km y 35 km. Viene a hablarnos sobre su historia, su entrenamiento y un largo y tendido debate sobre su opinión del sistema de ayudas de la RFEA y el sistema antidopaje.

MINUTAJE DEL EPISODIO

HISTORIA DE ÁLVARO MARTÍN URIOL
1:35 ¿Cuál es tu historia?
2:35 ¿Cómo saltas de pasar de tu pueblo al Centro de Alto Rendimiento de Madrid?
3:25 Has dicho muy duro ese paso, ¿Por qué?

MARCHA ATLÉTICA
5:12 ¿Qué diferencia a la marcha atlética del resto del atletismo?
8:55 ¿Por qué quieren quitar la marcha de los JJOO?
12:05 ¿Qué pruebas va a haber en los los JJOO PARIS 2024?
14:05 ¿La federación española está luchando para que no se elimine la marcha de los JJOO?

ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA
15:25 ¿Cuáles son tus principales RIVALES en PARÍS 2024?
17:20 ¿Cómo es la preparación de un Corredor de marcha?
23:15 ¿Qué JJOO te han marcado más?
24:15 ¿Qué se siente al estar en la misma lista que: Usain Bolt, Carl Lewis, Michael Johnson, Bekele, Mo Farah?
26:50 ¿Cómo es la nutrición deportiva de un marchador?
36:15 Suplementación de un marchador
37:55 Duermes en una cámara de hipoxia, ¿Eso cómo es?
40:05 ¿Que beneficio tiene todo esto de la HIPOXIA?
46:35 ¿Cómo trabaja la parte psicológica ALVARO URIOL?

REFLEXIONES FINALES: RFEA, dopaje y futuros objetivos.
52:55 Sistema de ayudas de la federación
1:10:15 Sistema Antidopaje
1:19:05 Propuesta de Álvaro Uriol para mejorar estos sistemas antidopaje
1:21:54 ¿Cómo le gustaría que se le recordase a Álvaro Martín Uriol?
1:23:03 ¿Qué día van a ser los 20km en los JJOO PARÍS 2024?


-Instagram de ÁLVARO MARTÍN URIOL
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