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Podcast #31 - Ponte en forma esta primavera con Sport Life
Podcast #31 - Ponte en forma esta primavera con Sport Life
valoraciones:
Longitud:
90 minutos
Publicado:
18 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
A las puertas de la primavera, os proponemos un capítulo lleno de consejos, trucos y experiencias para que os pongáis en forma. Y lo hacemos con la ayuda de grandes expertos. 02:50 - Cesc Escolà, entrenador de la tele durante el confinamiento y portada del mes de marzo de Sport Life, autor del libro “Mucho más que fitness”. 27:25 - Rafa Morán Clemente. Adelgazó 52 kilos y se lanzó a hacer Ironman como nos ha contado en el Club Pérdida de Peso Sport Life y en su libro “IRON 4 Life”. 48:09 - Rodrigo Gavela, fue récord de España de maratón con 2h 10' 27''en 1993, participó en los JJOO de Barcelona 92, y es el autor del artículo de Sport Life de marzo “Empezar a Correr”. 01:13:41 - Juanma Montero, director de Sport Life, experto en Mountain Bike y autor del artículo de la revista de este mes de “Sin miedo a las bajadas en MTB”. 01:26:45 - Los consejos del equipo de la revista Sport Life Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico. https://www.sportlife.es/
Publicado:
18 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Consejos para no engordar durante la cuarentena: El confinamiento ha trastocado muchos aspectos de nuestra vida. También el ejercicio físico y la alimentación. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable del área de salud y nutrición de la revista Sport Life, nos da cinco sencillos consejos de... de Sport Life