?️ “La vida sana” y todo lo que nos han dicho siempre que tenemos que hacer, está basado en las necesidades masculinas. “Cuida tu cuerpo”, los “hábitos de alimentación saludables” y las guías de “ejercicio” tampoco han tenido nunca en cuenta nuestra ciclicidad ni nuestras necesidades. Por eso, llegamos a los 30 sin saber dónde tenemos el clítoris y no tenemos muy claro si el suelo pélvico tiene algo que ver con nosotras. Esta semana, ha venido al podcast @fisiosexologa para hablarnos de la importancia de conocernos y cuidarnos (por dentro y por fuera)

¿Qué es el #suelopelvico? ¿para qué nos sirve? ¿cómo podemos valorar si está bien o no? ¿qué podemos hacer para cuidarlo? ¿qué consecuencias tiene no prestarle atención? ¿se soluciona todo con las bolas chinas? ¿con qué otros sistemas está relacionado?

✨ Aquí os dejo un ratito de toda la luz que trajo a mis preguntas Marina – fue un verdadero bombardeo porque, incluso para mi – viniendo del mundo sanitario y dedicándome a la #saludsexual – todavía es un mundo desconocido.

✨ Gracias @fisiosexologa porque además de un placer pasar la tarde contigo, aprendí muchísimo. Además, me da MUCHO GUSTO que empiece a haber profesionales especializadas en nuestra salud (y más en nuestra salud sexual) que nos traten con tanta profesionalidad y empatía (y dejen fuera el paternalismo de la medicina tradiconal)

? Oyentas, os va a encantar.

Os dejo sus recomendaciones: @matrisana, @zuricelis Y hablar de sexo (y decir la verdad)