Al comenzar a realizar un ejercicio, especialmente en un gimnasio es bastante común que nos ofrezcan suplementos deportivos con el fin de aumentar nutrientes y compensar ciertas deficiencias, sin embargo, algunos de estos suplementos pueden contener ingredientes y sustancias que podrían resultar nocivas en nuestra salud si no se tiene cuidado. En este episodio de Punto Saludable, la nutrióloga Ximena Tena nos habla sobre los mitos y realidades que existen al rededor de este tipo de suplementos.Escucha más episodios de Punto Saludable en Spotify, Amazon Music, Acast. No olvides seguirnos en redes sociales  Instagram: https://www.instagram.com/elheraldopodcast/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@elheraldopodcastA Xime la encuentras como: IG y TikTok: XimeNutri_FB: Ximena Tena Nutrición Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.