Escucha "El amor en los tiempos del like" en Beek

Todo mundo está hablando de salud integral, y por eso queremos recordar el episodio con la Dra. Elisa Sacal, quien a partir de una vivencia personal se clavó en ese tema y nos explica de qué va, cómo conseguirla y porqué es tan importante. Y si, de nada sirve  comer increíble si casi no duermes, o hacer mucho ejercicio si no le metes a tu salud mental. No podemos ni debemos aspirar a ser perfectos en todo pero sí buscar la manera de darle a nuestro cuerpo lo que necesita.