#544. Si las relaciones románticas son importantes para ti, entonces escuchar este episodio hasta el final también lo será. La teoría en la que indagamos hoy te ayudará a entender porqué muchas de tus relaciones no han funcionado. Y, ¿sabes algo? Es algo que arrastramos de la infancia. Pero tranqui. Lo podemos mejorar.
• Notas de este episodio:
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(00:00) Introducción
(11:17) Qué es el apego emocional
(15:40) Tipos de apego infantil
(20:09) Tipos de apego adulto
(21:11) Tipos de apego en la pareja
(26:35) Apego seguro
(32:03) Apego evitativo
(38:59) Apego ansioso
(44:02) Apego desorganizado
(45:57) ¿Cómo saber cuál es mi tipo de apego?
(48:49) Apego evitativo y ansioso a la vez
(52:05) ¿Se puede cambiar el estilo de apego?