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16: Dorsales de otoño, pretemporada y nos vamos de compras

16: Dorsales de otoño, pretemporada y nos vamos de compras

DeKilómetro 226 | por Adrián Aira


16: Dorsales de otoño, pretemporada y nos vamos de compras

DeKilómetro 226 | por Adrián Aira

valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
8 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Episodio 16. Variado de algunos, no muy interesantes, acontecimientos.

Tras la media maratón de Valencia van dos domingos de carreras, aunque en un modo más tranquilo, sin forzar demasiado y con la intención de disfrutar, de aprender, etc.
- 12K Carrera Pedestre de Santiago de Compostela
- Media Maratón de Vigo "La21"

Estos han sido los dos últimos dorsales.

Además de eso: entrenamiento de fuerza, rodillo, natación... y algunas compras.

Me he comprado un nuevo par de zapatillas y una camiseta.
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Entrenando en el rodillo y viendo Netflix: 
Te recomiendo -> La Playlist en Netflix

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Publicado:
8 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (66)

Bienvenido/a a Kilómetro 226: un podcast de Adrián Aira en el que hablamos de Triatlón, salud y deporte de resistencia. En la primera temporada el objetivo fue la meta del Ironman de Hamburgo, algo que ya habrás podido escuchar. Para esta segunda temporada, continuamos con retos, entrenamientos, entrevistas y pruebas de material y consejos desde la perspectiva del deportista amateur. Aquí tendremos invitados especiales que nos acompañarán para hablar, como siempre, de esa gente normal que hace cosas extraordinarias. Sigue KM226 en Podcast, Telegram o Instagram