6 min de escucha
Respiración natural o de vientre
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
22 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Posiblemente la técnica de respiración más importante y mas subestimada de todas. Activa la respuesta de relajación, regula todo el sistema desde lo más físico hasta lo más sutil. Nos trae al aqui-y-ahora. Te hablo de la respiración natural y te enseño a hacerla.
Publicado:
22 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
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