23 min de escucha
T2 E29 - Sueño y emociones: ¿afecta dormir a cómo nos sentimos?
T2 E29 - Sueño y emociones: ¿afecta dormir a cómo nos sentimos?
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
31 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Qué tiene que ver cuánto y cómo dormimos con nuestra posibilidad de regular nuestras emociones?
¿Tiene impacto el sueño en trastornos como la depresión o la ansiedad?
¿Influye en la visión que tenemos de la realidad, o en nuestras relaciones con los demás?
¿Tiene algo que ver con hacernos más felices?
La ciencia nos ofrece hoy las respuestas a estas preguntas.
En este episodio, las respondemos una a una.
Recomendados del episodio:
Matt Walker - ¿Por qué dormimos?
¿Te gusta este contenido?
Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí.
También, encuéntranos en:
www.psimammoliti.com
https://www.instagram.com/psi.mammoliti
Producción: Parque Podcast
¿Tiene impacto el sueño en trastornos como la depresión o la ansiedad?
¿Influye en la visión que tenemos de la realidad, o en nuestras relaciones con los demás?
¿Tiene algo que ver con hacernos más felices?
La ciencia nos ofrece hoy las respuestas a estas preguntas.
En este episodio, las respondemos una a una.
Recomendados del episodio:
Matt Walker - ¿Por qué dormimos?
¿Te gusta este contenido?
Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí.
También, encuéntranos en:
www.psimammoliti.com
https://www.instagram.com/psi.mammoliti
Producción: Parque Podcast
Publicado:
31 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
E6: Dependencia emocional de Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti