10 min de escucha
Meditación Dia #13: Mindfulness Emocional
Meditación Dia #13: Mindfulness Emocional
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
1 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Mindfulness emocional implica aceptar nuestras emociones tal y como son sin juzgarlas o categorizarlas para un mayor aprendizaje, entendimiento y expresión de nuestra autenticidad. Empatía, amor y conexión con nuestros procesos internos y los de los que nos rodean nos permite alejarnos de la ansiedad y disfrutar el presente.
Publicado:
1 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (33)
Meditación Dia #3: Valoración y Merecimiento de Astrologia y Meditacion