La ansiedad no se combate, se acepta.
La ansiedad no se controla, se aprende a entenderla y gestionarla.
El síntoma no es el problema, el problema son las creencias limitantes que tienes en tu mente.
Años sufriendo de ansiedad y hasta que no entendí esto no fui capaz de ser feliz. Hoy en el podcast: “cómo aprendí a gestionar mi ansiedad” ❤️

*este espacio se ha realizado en colaboración con Omekaste de CINFA*