En este episodio te hablo sobre los baños en tina de hielo, desde el punto de vista ayurvedico y mi sentir. Ayurveda habla mucho de la individualidad, de elegir de acuerdo a nuestro estado actual de salud, la temporada del año nuestra digestion, procesos personales, historial de salud física y mental, todo lo que nos ayude a estar en equilibrio ….La visión del Ayurveda es que  nada es bueno o malo …. Simplemente no todo es bueno para todos y en algún momento algo es bueno para alguien .. Pero entonces ... ¿Para quien es bueno sumergirse en una tina con hielos ?  DEPENDE !!! escucha este episodio, compártelo y me cuentas tu sentir !! con amor siempre, Luz www.luzorea.com.mx instagram: @luzorea__