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E144: Tips Ayurvedicos para Otoño, intenciona y optimiza tu salud en este cambio de estación.
E144: Tips Ayurvedicos para Otoño, intenciona y optimiza tu salud en este cambio de estación.
valoraciones:
Longitud:
44 minutos
Publicado:
28 sept 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El otoño es una transición estacional clave para la mayoría de las personas. Su cambio dramático y colorido puede hacernos sentir ansiosos, desconectados, dispersos y, sí, incluso estreñidos. Llega el otoño y con el esta la energía presente de pausar, de llevar la mirada hacia adentro, de la reflexion, y el dejar morir todo lo que ya no necesitamos en nuestra vida .. En ese episodio te comparto todos los tips de recomendaciones Ayurvedicas para tu estilo de vida, rutinas de auto -cuidado, yoga, respiración y alimentación, vamos a aprender cómo fluir en el otoño y mantener a Vata equilibrado.Deseo que sea de mucho beneficio !!! compare este episodio a quien mas ames ...con amor Luz www.luzorea.com kirchari fall cleanse de 3 Dias: https://www.luzorea.com/3daykitchariinstagram: @luzorea
Publicado:
28 sept 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
03: Sigue tu Dharma de Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea