Hoy calmamos la mente entrando a un estado de paz y tranquilidad que te ayudarán a tener un sueño reparador y el descanso que mereces. En este episodio hablamos de:Encontrar la paz que necesitas para descansar.Visualizar cómo nos sentimos en lugares tranquilos.Soltar y dejar ir pensamientos que te preocupan. Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.