13 min de escucha
¿En qué momento del dÍa es mejor tomar carbohidratos?
¿En qué momento del dÍa es mejor tomar carbohidratos?
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
2 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Los hidratos de carbono representan una de las principales fuentes de energía de nuestra alimentación junto con las grasas y las proteínas, aunque muchas veces son identificados como alimentos perniciosos causantes del aumento de peso en las personas. Roberto Castellano da su opinión sobre esto y nos dice en qué momento del día es mejor tomar los hidratos de carbono.
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