Estamos muy cerca del final del año, por lo que vamos pensando en nuestros objetivos para 2023.

Hoy tenía ganas de dedicar un capítulo a dar todas mis tecnicas naturales para apoyar la abstinencia a cualquier adicción para las personas que quieran pegar un cambio respecto a este aspecto de su vida. 

Empezamos por consejos que servirán para cualquier tipo de adicciones, y luego te hablo de técnicas más específicas a la cesación tabaquica, ya que es una de las adicciones más comunes.

Y recuerda, las adicciones son enfermedad, no te culpes, solo avanza a tu ritmo!

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