Bienvenido a la semana 1 de 8 de corridas guiadas y entrenamientos presenciales, en este episodio establecerás tu punto de partida y deberás escoger cuál será tu meta: 10k o 21k para completarlo juntos el 12 de septiembre.
En este entrenamiento podrás determinar tu condición actual y definir tu ritmo de carrera para los próximos entrenamientos, te pondrás a prueba corriendo 1 milla en el menor tiempo posible.
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