26. No estas estancado, estas cegado

DeNutrición y Motivación

Empezar a escuchar Ver programa de podcast

26. No estas estancado, estas cegado

DeNutrición y Motivación

valoraciones:

Longitud:

12 minutos

Publicado:

10 mar 2022

Formato:

Episodio de podcast

Descripción

Muchas veces por costumbre o por hábitos, no vemos la realidad de cómo nos alimentamos, Y entramos en un area de confort en la cual cómodamente dejamos de esforzarnos para ver nuestro resultado

Publicado:

10 mar 2022

Formato:

Episodio de podcast

Títulos en esta serie (58)

En este podcast ligaremos la relación de los sentimientos con la nutrición y como la motivación ayuda a lograr tu meta.

Saltar el carrusel

Num 10. Qué hacer después de un fin de semana de excesos? de Nutrición y Motivación
10 min de escucha
La ansiedad atrás de un numero de Nutrición y Motivación
10 min de escucha
Num. 14 La paciencia en tus metas. de Nutrición y Motivación
11 min de escucha
La nutrición y la motivación (Trailer) de Nutrición y Motivación
1 min de escucha
Aférrate a tu meta. de Nutrición y Motivación
10 min de escucha
Num.9 LOS 5 CONSEJOS DE ORO de Nutrición y Motivación
14 min de escucha
El progreso para tu meta, no es lineal. de Nutrición y Motivación
10 min de escucha
Num 11. ¿Porqué cuidar mi alimentación, si no estoy enfermo? de Nutrición y Motivación
13 min de escucha
La ansiedad y los atracones de Nutrición y Motivación
10 min de escucha
Bajar Rápido VS Bajar Sanamente de Nutrición y Motivación
12 min de escucha
La disciplina después de la motivación de Nutrición y Motivación
11 min de escucha
16. Que tus metas, no dependan de la negatividad de los demás de Nutrición y Motivación
13 min de escucha
Num 13. Amor propio, nutrición y belleza interna de Nutrición y Motivación
21 min de escucha
25. Lo sano esta en la porción de Nutrición y Motivación
12 min de escucha
Num. 12 El peso es la consecuencias. de Nutrición y Motivación
11 min de escucha
Equilibrio = Salud mental de Nutrición y Motivación
12 min de escucha
26. No estas estancado, estas cegado de Nutrición y Motivación
12 min de escucha
20. ¿Hasta cuándo rendirme? de Nutrición y Motivación
12 min de escucha
Siempre son los mismos males de Nutrición y Motivación
13 min de escucha
30. La inconformidad de tus pequeños logros de Nutrición y Motivación
17 min de escucha
27. Todo tipo de alimentación trae su consecuencia de Nutrición y Motivación
18 min de escucha
Num. 15 En quién están basadas tus metas de Nutrición y Motivación
14 min de escucha
23. Ni premiar, ni castigar con comida de Nutrición y Motivación
15 min de escucha
17. Tus sentimientos reflejados en tu alimentación de Nutrición y Motivación
19 min de escucha
19. Permitirnos un gustito, es sinónimo de equilibrio de Nutrición y Motivación
16 min de escucha
18. El miedo a subir de peso de Nutrición y Motivación
20 min de escucha
22. El hubiera no es suficiente de Nutrición y Motivación
16 min de escucha
28. No pasa nada si no te fue bien de Nutrición y Motivación
18 min de escucha
42. No se trata de un número, si no de tu salud de Nutrición y Motivación
16 min de escucha
21. ¿y tú, ya te empezaste a descuidar? de Nutrición y Motivación
14 min de escucha

Más episodios de Nutrición y Motivación

Saltar el carrusel

57. Cómo identificar y manejar la ansiedad alimentaria de Nutrición y Motivación
33 min de escucha
56. Cuánto gastas en dañar tu salud? de Nutrición y Motivación
18 min de escucha
55. Queridos casi 30 de Nutrición y Motivación
22 min de escucha
54. Enamórate de tus etapas de Nutrición y Motivación
33 min de escucha
53. Te estancaste? O te quedaste en tu zona de confort? de Nutrición y Motivación
24 min de escucha
52. El tesoro que atrae el ser constante de Nutrición y Motivación
20 min de escucha
51. Mi relación con la comida es mala? Y como mejorarla de Nutrición y Motivación
36 min de escucha
50. Qué es amor propio? de Nutrición y Motivación
19 min de escucha
49. Lo que realmente importa de Nutrición y Motivación
22 min de escucha
48. Desmintiendo creencias pasadas de la nutrición de Nutrición y Motivación
17 min de escucha
47. Empezar con todo este 2023 pero sin sobreexigirnos de Nutrición y Motivación
17 min de escucha
46. Qué hago para no sentir culpa o remordimiento? de Nutrición y Motivación
16 min de escucha
45. Y a ti, quién te detiene? de Nutrición y Motivación
15 min de escucha
44. Como no autocastigarte de Nutrición y Motivación
16 min de escucha
43. Las ventajas de fallar de Nutrición y Motivación
15 min de escucha
42. No se trata de un número, si no de tu salud de Nutrición y Motivación
16 min de escucha
41. Cuando las criticas a tu cuerpo te dejan marcada de Nutrición y Motivación
17 min de escucha
40. Tu resultado no debe depender de los demás de Nutrición y Motivación
19 min de escucha
39. Como afectan nuestras emociones en nuestro resultado nutricional de Nutrición y Motivación
16 min de escucha
38. Cómo saber que necesito comer más? de Nutrición y Motivación
18 min de escucha
37. El miedo a romper tu dieta en vacaciones de Nutrición y Motivación
19 min de escucha
36. ¿Cómo disfrutar el proceso para llegar a tu meta? de Nutrición y Motivación
24 min de escucha
35. Aceptación y amor propio de Nutrición y Motivación
24 min de escucha
34. No dejes de socializar, con tal de no romper la dieta de Nutrición y Motivación
14 min de escucha
33. La delgada linea entre disciplina/obsesión de Nutrición y Motivación
16 min de escucha
32. Ser más fuerte que tu mente de Nutrición y Motivación
14 min de escucha
31. Realmente tu peso importa? de Nutrición y Motivación
18 min de escucha
30. La inconformidad de tus pequeños logros de Nutrición y Motivación
17 min de escucha
29. No tengo tiempo de Nutrición y Motivación
19 min de escucha
28. No pasa nada si no te fue bien de Nutrición y Motivación
18 min de escucha

Episodios de podcast relacionados

Saltar el carrusel

E011 - La percepción de ti mismo afecta tus hábitos de Nutriendo Tu Cuerpo Y Alma
20 min de escucha
86. Amor, que me tienen convidada a Viko de JH Studios que nos va a enseñar a comer mejor? de No Tokens No Show
34 min de escucha
#198 - Conflicto de silueta - Sobrepeso emocional: ¿Sientes que estás dentro de un círculo vicioso en el que no te gusta cómo te ves, te restringes, comes de más, después te sientes culpable y vuelves a restringirte? ¿Sientes que por más que realices ejercicio o hagas dietas estrictas no bajas... de Hábitos Inteligentes
22 min de escucha
¿Qué es el Mindful Eating y que beneficios me trae practicarlo?: ¿Te ha pasado que terminas de comer y ni siquiera te diste cuenta que ya comiste?, ¿o no te acuerdas de haber comido? Esto se debe a que no conectamos con nuestros sentidos al momento de comer ¡Y no practicamos el famoso Mindful Eating! En este episodi... de Nutrición y más
37 min de escucha
38. Pequeños cambios en la alimentación de Nutrición Imperfecta
22 min de escucha
Guía de autocuidado: Fórmula 20/20/20 de Descansa, Mamá. Despierta, Mujer
20 min de escucha
Ay No Te Compliques, Nadie Cambia a Nadie ??? de Tatinutritips
11 min de escucha
4- ¿Por qué me arrepiento? de Desapégate de tu Ex
14 min de escucha
La creencia de que no podemos tenerlo todo de Frecuencia Mujer Holística
19 min de escucha
220. El consejo que me hubiera gustado escuchar cuando era joven de Invertir Joven
12 min de escucha
El permiso incondicional para comer, ¿qué es?: En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca quiero acercarme a un concepto que aprecio mucho, que es el permiso incondicional. En mi práctica de coaching trabajamos con el permiso incondicional para comer, un concepto que, por cierto, aterra... de Yo debería ser flaca
20 min de escucha
Parte del amor propio es saber colocarnos límites de Psicología femenina
12 min de escucha
3 de 3 de VOZ DE PEZ
5 min de escucha
[E566] ¿Eres el observador de tu vida? de IMPARABLES - UNA VIDA UN LEGADO
13 min de escucha
E17: Hábitos, ¿Por qué no puedo generarlos? de Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
20 min de escucha
EP. 13 10 Tips para Lograr una Alimentación Saludable SIN Hacer Dietas de FOODOLOGIES
63 min de escucha
38. Aprendamos a encontrar la belleza donde no solemos buscarla con Sofía Rivera García Granados: Los espacios en los que habitamos tienen un gran impacto en nuestra salud mental. Mientras más a gusto nos sintamos en estos lugares, más agradable será nuestra experiencia diaria. A veces no le damos la suficiente importancia o no tenemos... de Sabe Bien Estar Bien
28 min de escucha
Creando hábitos saludables de Hay Que Hablarlo con Giselle Orentas
22 min de escucha
?? Meditación para comer de Meditaciones Mindfulness
6 min de escucha
Tips para una vida ordenada: Cuando queremos alinearnos con una vida consciente, comenzamos a cambiar hábitos en nuestra vida para hacerla ordenada y cada vez más acorde a los ciclos de la naturaleza. Sin embargo, a veces no sabemos como empezar a generar cambios ni sabemos... de En esencia con Radhi Yoga
33 min de escucha
No hablamos de dietas, hablamos de libertad: ¿Qué es una dieta? Una dieta, como la conocemos culturalmente, es el acto voluntario en donde una persona elige restringir su comida. Hoy en día esta definición es importante porque la cultura de la dieta también puede disfrazarse dentro de una... de Yo debería ser flaca
12 min de escucha
Lección 20. Estoy decidido a ver: Esta es la lección número veinte del Curso de Milagros, bajo la dirección de Maria Eugenia Rios. Estoy decidido a ver. 1. Hemos tenido hasta ahora una actitud bastante relajada con respecto a nuestras sesiones de práctica. 2Apenas hemos tratado de... de Curso de Milagros
12 min de escucha
Comer de forma automática o inconsciente ? de La Comida Habla Claro
4 min de escucha
Temporada 02, Episodio 24 Mito: Roma se construye en un día Ft. Paola Corona de Del mito al hecho
43 min de escucha
#188 - ¿Cómo empezar un hábito saludable que no disfrutas?: ¿Te has encontrado en la situación en la que sabes que adoptar un hábito saludable (como hacer ejercicio) es bueno para ti, sin embargo, no encuentras la manera en la que deje de ser incómodo? La realidad es que como seres humanos, tendemos a... de Hábitos Inteligentes
20 min de escucha
10 Minutos Que Te Ayudarán Para El Resto De Tu Vida. de streaming LA
10 min de escucha
027. No hagas dieta: ¿Qué significa estar a "Dieta" para ti? Dieta no es restricción, NO es dejar de comer lo que te gusta. El significado de la palabra dieta es lo que consumimos las 24 horas del día, puede ser saludable o no, por lo tanto elegir una dieta saludable... de Hábitos Inteligentes
16 min de escucha
002. ¿Cómo disminuir los antojos dulces?: Es normal tener antojos, pero cuando se da la vuelta al día y al día, además de ser un problema. Ya que puede haber un factor importante para el aumento de peso, si no se controla. Y una de las razones es que usted nunca está recibiendo una... de Hábitos Inteligentes
13 min de escucha
056. ¿Comer rápido engorda?: La velocidad con la que comemos es una actividad muy común que puede llevarnos a un consumo excesivo de alimentos o simplemente resulta un reflejo de que la atención no está ahí, en nuestra alimentación y por lo tanto nuestra salud. Comer es... de Hábitos Inteligentes
16 min de escucha
011- Los 10 mejores hábitos para ser exitoso: El éxito es una palabra que muchos consideran subjetiva. Sin embargo, el éxito consiste en no tener que preocuparse en sobrevivir sino en vivir. De todas, maneras ser exitoso no es un camino fácil y depende únicamente de cada uno de nosotros. Es por... de Invertir Joven
13 min de escucha

Descubre este podcast y mucho más

26. No estas estancado, estas cegado

26. No estas estancado, estas cegado

Descripción

Títulos en esta serie (58)

Más episodios de Nutrición y Motivación

Episodios de podcast relacionados