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153: Superfoods para runners. PARTE # 2 (Espirulina y Cordyceps)
153: Superfoods para runners. PARTE # 2 (Espirulina y Cordyceps)
valoraciones:
Longitud:
51 minutos
Publicado:
8 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Continuamos la presentación de los suer alimentos claves para los deportistas. Hoy destacamos la espirulina por su papel en la recuperación y el cordyceps por su impacto positivo en el sistema cardiovascular y circulatorio. Gracias @sandycris24
Publicado:
8 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (97)
TP093: RESEÑA Maratón de París. Adoquines, túneles, bosques y mucho más.: Aunque los mantras suelen ser relacionados con la meditación y religiones, los mantras para running pueden ser efectivos. Aquí, discutimos un poco de su historia, qué son, las mejores prácticas para escoger un mantra y la importancia de ellos al momen de Trotadores