50 min de escucha
145: Miedos al trail running y cómo evitar la lesión más importante en la montaña.
145: Miedos al trail running y cómo evitar la lesión más importante en la montaña.
valoraciones:
Longitud:
62 minutos
Publicado:
18 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Edwin Henao, entrenador del único colombiano que participo en la Maratón de Barkley nos cuenta como superar estos miedos que aunque sencillos, paralizan a muchos. Adicionalmente, evitar la lesión emocional que puede traer correr en montaña erróneamente
Publicado:
18 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (97)
TP097: Hombre mexicano de 68 años va a correr 700 maratones oficiales.: Si eres runner, tarde o temprano el tema de carbohidratos llegara a tu tema de conversación. Existen mitos y realidades. Por eso hemos hablado tanto positivamente como negativamente de ellos. En este episodio, de Trotadores