45 min de escucha
129: Consejos para no erosionar tus relaciones personales a punta de kilómetros.
129: Consejos para no erosionar tus relaciones personales a punta de kilómetros.
valoraciones:
Longitud:
56 minutos
Publicado:
8 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Seguramente has escuchado ‘divorcio por triatlón’ o ‘viudo del running’. Aquí compartimos 9 consejos a nivel emocional, no logístico, de cómo tener relaciones profundas y disfrutar de tu hobby al máximo. Basado en conversaciones con runners. Consejos sencillos cómo incluir a tu conyuge en tus desiciones, hacer ofrendas de tiempo ocasionales sacrificando un entrenamiento y agradecer el papel que tu conyuge juega en tu entrenamiento son 3 de los 9 consejos que expusimos en este episodio.
Publicado:
8 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (97)
TP092: Mantras para running. Efectividad y cómo escogerlos.: Aunque los mantras suelen ser relacionados con la meditación y religiones, los mantras para running pueden ser efectivos. Aquí, discutimos un poco de su historia, qué son, las mejores prácticas para escoger un mantra y la importancia de ellos al momen de Trotadores