50 min de escucha
125: Euforia de runner. Qué es, cómo alcanzarla y su fisiología.
125: Euforia de runner. Qué es, cómo alcanzarla y su fisiología.
valoraciones:
Longitud:
45 minutos
Publicado:
28 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Seguro conoces las famosas endorfinas. Pero se sospecha que estos son los principales responsables de la euforia de runner. Correr te puede no solo dar ese subidón que en el episodio discutimos tiene varios niveles de intensidad.
Publicado:
28 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (97)
TP097: Hombre mexicano de 68 años va a correr 700 maratones oficiales.: Si eres runner, tarde o temprano el tema de carbohidratos llegara a tu tema de conversación. Existen mitos y realidades. Por eso hemos hablado tanto positivamente como negativamente de ellos. En este episodio, de Trotadores