81 min de escucha
Cómo cuidar nuestros músculos en el regreso a la actividad al aire libre
Cómo cuidar nuestros músculos en el regreso a la actividad al aire libre
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
1 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Sección de material del podcast de Sporr Life. Nustro director Juanma Montero nos habla de cómo potencian la recuperación los electroestimuladores y lo hace de la mano de una las personas que más sabe de este tema, el responsable de formación de Compex España, Salvador Amat, que además nos habla también de la revolucionaria pistola-masajeador FIXX. Salva nos recomienda los programas a seguir para cuidar nuestros músculos en este momento delicado en el que vamos a regresar a correr, a deporte con impacto, tras casi dos meses de confinamiento.
Publicado:
1 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
SPL #2 - Dani Muriel, eBikes, mindfulness y deporte y pruebas de esfuerzo: Contenidos: 03.00 - Entrevista a Dani Muriel 14.50 - Los adaptógenos 23.50 - El entrenamiento quema grasas, con Tomy Álvarez 35.00 - Bicicletas eléctricas 42.00 - Las pruebas de esfuerzo, con José López Chicharro 54.50 - Mindfulness y deporte 1h.18 -... de Sport Life