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Los fundamentos del entrenamiento con pulsómetro
Los fundamentos del entrenamiento con pulsómetro
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
8 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Nuestro director Juanma Montero , responsable de la sección de tecnología en la revista, comienza por explicarnos los fundamentos del entrenamiento con pulsómetro: cómo funciona el porcentaje de la frecuencia cardiaca máxima, qué pistas nos da el pulso al levantarnos, la verdad sobre la zona quemagrasas o la diferencia en pulsaciones entre hombres y mujeres.
Publicado:
8 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
SPL #2 - Dani Muriel, eBikes, mindfulness y deporte y pruebas de esfuerzo: Contenidos: 03.00 - Entrevista a Dani Muriel 14.50 - Los adaptógenos 23.50 - El entrenamiento quema grasas, con Tomy Álvarez 35.00 - Bicicletas eléctricas 42.00 - Las pruebas de esfuerzo, con José López Chicharro 54.50 - Mindfulness y deporte 1h.18 -... de Sport Life