Marcos Vázquez (@FITrebelde) es el creador de Fitness Revolucionario, uno de los blogs más leídos en español sobre salud y fitness con más de 500.000 lectores mensuales, y también el autor de 7 libros sobre alimentación y ejercicio de los que ha vendido ya más de 40.000 copias. Marcos lleva desde 2011 combatiendo los dogmas que existen en el mundo de la nutrición, la salud y el ejercicio, y sus ideas han cambiado la manera de comer y de entrenar de cientos de miles de personas en todo el mundo. En la segunda parte de nuestra conversación (puedes escuchar la primera parte aquí), Marcos y yo hablamos sobre las dificultades que te vas a encontrar si decides ir en contra de lo establecido, sobre la importancia de pensar por ti mismo, o sobre cómo estar más sano, y tratamos temas tan interesantes como… Cómo desarrollar el pensamiento crítico para evitar dejarse llevar por lo que hace todo el mundo Cuál es la mejor manera de cambiar la forma de pensar de los demás y conseguir que se unan a nuestra causa Qué significa realmente "estar sano" o "estar en forma" Qué medidas implantaría Marcos en España si fuese elegido ministro de sanidad O qué es el éxito para Marcos Te aviso de antemano de que este es un episodio bastante profundo, sobre todo al principio, así que tendrás que estar concentrado para poder seguirlo, pero si prestas atención te llevarás ideas muy potentes para crear una vida a tu medida con éxito. Notas del episodio: https://unavidaatumedida.com/7/